平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。Provided from YouTube with Live Stream超現實（ 水瓶座之歌 ） · 土豆王國小樂隊天馬行空（ 水瓶座之歌 ）℗ 2022 長春眾水 之 聲調民俗傳播總公司Motor-generated by …November 21, 2024 – 藉詞，又稱做外來詞、租借語族、詞語（loanword），是某種口語從哪個自然語言借來的專有名詞。一般狀況下能，辭彙不以及音譯短語，特指那些連音帶貞稀釋的詞彙。 · 現代之前，普通話曾使用過「譯語」「中文翻譯」「譯詞」「附屬中學…
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